Sezona ir sākusies

Nov21
by msirmais on November 21, 2011 at 15:46
Posted In: Martins, Treniņi

Paskatoties savā treniņu plānā, jau aizrit 12-tā darba nedēļa. Varētu teikt 1/3 no darba apjoma jau izpildīta. Pēc saviem novērojumiem varu tikai atgādināt, ka treniņos ir svarīgs ieguldītais darbs, bet tikpat svarīga ir arī atpūta – atpūtas nedēļās, kas man bija iepriekšējo nedēļu – ~5stundas nedēļā tika skriets. Brīžam bija sajūta, ka vajag garākus treniņus paskriet vai tomēr biežāk.. Es uzticējos savam organismam un nemocīju sevi, jo ir jāpadomā, ka nogurums sakrājas ilgākā laika periodā. Un tieši atpūta ir rādītājs par labāku fizisko sagatavotību, kas ir jau jūtama šobrīd, kad ar jauniem spēkiem turpinu ieguldīt ar noskrietiem kilometriem!

Atceroties neseno nometni Saldū kopā ar jauniešiem un junioriem, tad noteikti varu teikt, ka mums aug stipri jaunie talanti. Uzskrienot kopā ātruma treniņus, man pat bija grūti seko Rūdolfam Zērnim. Ceru, ka jaunieši ar pilnu atdevi trenējas uz nākamo 2012. gada sezonu, lai sevi parādītu ar jaunu sparu un Latvijas vārds biežāk izskanētu uz goda pjedestāliem! :)

 Comment 

Pēdējās sacīkstes šajā gadā

Nov01
by msirmais on November 1, 2011 at 15:52
Posted In: Martins, Sacensības

Tikko atgriezos no Zviedrijas un ar patīkamiem iespaidiem varu teikt – JĀ esmu gatavs ar ārzemniekiem cīnīties un neslikts rezultāts Smalandskavlen sacensībās – 11.v. Protams, tas ir neliels nepatīkams pārsteigums, jo komandai bija jābūt 3-niekā – tur nebija šaubu. Taču nu jau vairāku sacensību iespaidā mazliet ir biedējoša sajūta, kurš tagad no sportistiem noraks maču? Varētu teikt, kā kūļāšanās uz vietas. Viens izskrien ļoti labi, nākošais etaps norok distanci.. nav kopējās gandarījuma sajūtas, ka komanda censtos un izdarītu pēc labākās sirdsapziņas. Biju ātrākais savā etapā un tas ir lielais pluss TuMe komandai – no 14.vietas pacēlu uz 5.vietu. Domāju, ka Kalvis noturēs šo pozīciju, taču nekā.. Varbūt jau iejuties jaunajā komandas sastāvā, nenesot atbildību par veco klubu.

 

 

 

 

 

 

 

Rezultāti Karte ar manu ceļu

3 Comments

Nakts orientēšanās!

Oct28
by msirmais on October 28, 2011 at 09:48
Posted In: Martins, Nakts-0

Vakar pār šmerļa mežu valdīja Latvijas orientieristi! Žēl, ka man neizdevās uzvarēt ;)

 

 Comment 

Latvijas nakts-o

Oct21
by msirmais on October 21, 2011 at 14:14
Posted In: Nakts-0, Sacensības

Gaidu ar nepacietību rītdienu, lai saskrietos vienos no pēdējiem mačiem šosezon ;) . Skatījos startlistē – 23 skrējēji elites grupā, tas liek rokas berzēt vairāk un saprast, ka cīņa būs un gana interesanta. Mans mērķis tikt veiksmīgi līdz finišam – tas vairāk bija domāts par pagājušajā gadā piedzīvoto – Baložos, kad nespēju 1kp atrast.. ;) un ja labi veiksies tad arī pie kādas godalgotas vietas! Tiekamies rīt Cēsīs.

Info no facebook!

Sacensības aizvadītas un neliels tomēr sarūgtinājums sevī ir – par neveiksmīgi skrietu distanci.. Rupjas kļūdas.. Rīgā dzīvojot pierod pie ātrā apvidus un 7500 mēroga skriešanas, bet vislielāko pārsteigumu Cēsu pusē radīja 5metrīgās horizontāles, kas manuprāt bija kļūdu izraisītājas.. grūti brīžam bija saprast, kad tā novilktā līnija sākas un beidzas – diezgan aptuvenas reljefa formas un īpaši uz lēzenākām nogāzēm.  Vismaz 15min bija jāatmet aiz muguras un tādam būtu jābūt laikam, lai būtu lielāks gandarījums par paveikto! Šobrīd ir neapmierinātības sajūta.. Varētu tik uzdot retorisku jautājumu – vai tiešām šī bija 2011. gada karte? Rezultāti, spliti, grafiki

 Comment 

Treniņš treniņā..

Oct06
by msirmais on October 6, 2011 at 14:41
Posted In: Martins, Nakts-0, Treniņi

http://kartes.msirmais.lv/show_map.php?user=msirmais&map=31 Kartēs ir pietiekoši skriets un līdz ar to vajadzētu domāt, ka neko jaunu nevajadzētu mācīties. Tomēr uzskatu, ka orientēšanās prasmes ir visu laiku jāslīpē, lai nerastos muļķīgas kļūdas! Tikko atskrēju no treniņa un sapratu, ka, ja neskrien pietiekoši kartēs – aizmirstās pamatprasmes un sākas visādi – joki. Izskrietajā kartē Berģi nakts-o un šodien pa dienu – ceļus vari salīdzināt manā izpidījumā ;)

 Comment