TuMe is pushing more

Some hill training in Madona area in Latvia

After couple week of training session from december without snow, it is even more better for those who is not forgetting orienteering skills over the year. Some have heard about bigger weight – it is true for some guys. I remember old folks Mikko, Toni – with 10kilos more in winter time. And if we meet in camps we wonder about training possibilites and are searching some explanation for extra weight.. Never mind on friday 20.01 we have next training camp in Helsniki area for pushing more kilometeres not kilos 😉 

Categories: Martins | Leave a comment

Trenējam orientēšanās prasmes, Jukola 2012

Ir tik labi apzināties, ka treniņi kartēs un skriešana kopā ar citiem sportistiem – rada vēl lielāku motivāciju darīt vairāk un kvalitatīvāk. Katru gadu kluba ietvaros piedalos nometnēs un uzlaboju savas orientēšanās prasmes. Ir grūti apzināties, ka kaut kas pietrūkst vai esi vājāks par savu konkurentu vai kluba biedru. Bet ja tiek kopā skriets un it īpaši nakts apstākļos, tad visiem ir redzams, kas ir līderis un kurš tikai seko līdzi. Atzīstu, ka naktīs nav diez ko tīkami skriet, bet tas atvieglo skriešanu pēc tam dienā un tagad apzinoties, ka nedēļas nogale tika pavadīta smagā treniņa režīmā, tad ar vieglu smīnu varu teikt, ka man izdevās šī nometne, jo atklāju kas man trūkst tieši slīpējot orientēšanos. Kā vakar mūsu jaunais kluba biedrs teica, tad ir patīkami pārsteigts par mūsu varējumu tieši tehnikas ziņā, jo tieši Esa bija plānojis sarežģītākās distances, ko vien var no somu apvidus paņemt! 🙂

Šeit vari lejuplādēt garā treniņa GPS un ir iekļautas arī treniņu kartes (iespējams aplūkot ar Google Earth).

Man ļoti patika šis apvidus nakts laikā!

Categories: GPS, Nakts-0, Treniņi | Leave a comment

Sezona ir sākusies

Paskatoties savā treniņu plānā, jau aizrit 12-tā darba nedēļa. Varētu teikt 1/3 no darba apjoma jau izpildīta. Pēc saviem novērojumiem varu tikai atgādināt, ka treniņos ir svarīgs ieguldītais darbs, bet tikpat svarīga ir arī atpūta – atpūtas nedēļās, kas man bija iepriekšējo nedēļu – ~5stundas nedēļā tika skriets. Brīžam bija sajūta, ka vajag garākus treniņus paskriet vai tomēr biežāk.. Es uzticējos savam organismam un nemocīju sevi, jo ir jāpadomā, ka nogurums sakrājas ilgākā laika periodā. Un tieši atpūta ir rādītājs par labāku fizisko sagatavotību, kas ir jau jūtama šobrīd, kad ar jauniem spēkiem turpinu ieguldīt ar noskrietiem kilometriem!

Atceroties neseno nometni Saldū kopā ar jauniešiem un junioriem, tad noteikti varu teikt, ka mums aug stipri jaunie talanti. Uzskrienot kopā ātruma treniņus, man pat bija grūti seko Rūdolfam Zērnim. Ceru, ka jaunieši ar pilnu atdevi trenējas uz nākamo 2012. gada sezonu, lai sevi parādītu ar jaunu sparu un Latvijas vārds biežāk izskanētu uz goda pjedestāliem! 🙂

Categories: Martins, Treniņi | Leave a comment

Pēdējās sacīkstes šajā gadā

Tikko atgriezos no Zviedrijas un ar patīkamiem iespaidiem varu teikt – JĀ esmu gatavs ar ārzemniekiem cīnīties un neslikts rezultāts Smalandskavlen sacensībās – 11.v. Protams, tas ir neliels nepatīkams pārsteigums, jo komandai bija jābūt 3-niekā – tur nebija šaubu. Taču nu jau vairāku sacensību iespaidā mazliet ir biedējoša sajūta, kurš tagad no sportistiem noraks maču? Varētu teikt, kā kūļāšanās uz vietas. Viens izskrien ļoti labi, nākošais etaps norok distanci.. nav kopējās gandarījuma sajūtas, ka komanda censtos un izdarītu pēc labākās sirdsapziņas. Biju ātrākais savā etapā un tas ir lielais pluss TuMe komandai – no 14.vietas pacēlu uz 5.vietu. Domāju, ka Kalvis noturēs šo pozīciju, taču nekā.. Varbūt jau iejuties jaunajā komandas sastāvā, nenesot atbildību par veco klubu.

 

 

 

 

 

 

 

Rezultāti Karte ar manu ceļu

Categories: Martins, Sacensības | 3 Comments

Nakts orientēšanās!

Vakar pār šmerļa mežu valdīja Latvijas orientieristi! Žēl, ka man neizdevās uzvarēt 😉

 

Categories: Martins, Nakts-0 | Leave a comment