Latvijas nakts-o

Gaidu ar nepacietību rītdienu, lai saskrietos vienos no pēdējiem mačiem šosezon ;). Skatījos startlistē – 23 skrējēji elites grupā, tas liek rokas berzēt vairāk un saprast, ka cīņa būs un gana interesanta. Mans mērķis tikt veiksmīgi līdz finišam – tas vairāk bija domāts par pagājušajā gadā piedzīvoto – Baložos, kad nespēju 1kp atrast.. 😉 un ja labi veiksies tad arī pie kādas godalgotas vietas! Tiekamies rīt Cēsīs.

Info no facebook!

Sacensības aizvadītas un neliels tomēr sarūgtinājums sevī ir – par neveiksmīgi skrietu distanci.. Rupjas kļūdas.. Rīgā dzīvojot pierod pie ātrā apvidus un 7500 mēroga skriešanas, bet vislielāko pārsteigumu Cēsu pusē radīja 5metrīgās horizontāles, kas manuprāt bija kļūdu izraisītājas.. grūti brīžam bija saprast, kad tā novilktā līnija sākas un beidzas – diezgan aptuvenas reljefa formas un īpaši uz lēzenākām nogāzēm.  Vismaz 15min bija jāatmet aiz muguras un tādam būtu jābūt laikam, lai būtu lielāks gandarījums par paveikto! Šobrīd ir neapmierinātības sajūta.. Varētu tik uzdot retorisku jautājumu – vai tiešām šī bija 2011. gada karte? Rezultāti, spliti, grafiki

Categories: Nakts-0, Sacensības | Leave a comment

Treniņš treniņā..

http://kartes.msirmais.lv/show_map.php?user=msirmais&map=31 Kartēs ir pietiekoši skriets un līdz ar to vajadzētu domāt, ka neko jaunu nevajadzētu mācīties. Tomēr uzskatu, ka orientēšanās prasmes ir visu laiku jāslīpē, lai nerastos muļķīgas kļūdas! Tikko atskrēju no treniņa un sapratu, ka, ja neskrien pietiekoši kartēs – aizmirstās pamatprasmes un sākas visādi – joki. Izskrietajā kartē Berģi nakts-o un šodien pa dienu – ceļus vari salīdzināt manā izpidījumā 😉

Categories: Martins, Nakts-0, Treniņi | Leave a comment

Mazs atskats 3. Pasaules kausa izcīņā Gēteborgā šogad


Atzīmēšu, ka mani nevarēs redzēt starp sportistiem sprinta skrējienā, jo pietrūka 7sek, lai cīnītos nākamos skrējienos! Toties biju par skatītāju šīm sacensībām. 😉

Categories: Martins | 2 Comments

Latvijā sāk izmantot gps online režīmā

 Jau dažas nedēļas ir pieejama orientēšanās ar GPS Magnēta sacensībās! Iesaku pamēģināt, jo tas ir kā otrs treneris, kas neliks atslābināties distancē un veikt ar pilnu atdevi. Vēl jo vairāk, kad citi dalībnieki un skatītāji var redzēt online režīmā ko sportists dara mežā – varbūt maldās, varbūt nevar atrast kontrolpunkta novietojumu tikai dažu metru attālumā?

Šeit var apskatīt manu veikumu 9.08.2011 tieši pirms pasaules čempionāta.

Brauc uz Magnētu un izmēģini!

Categories: Treniņi | Leave a comment

Le Revard. Pasaules čempionāts

 Paldies sponsoriem, kas deva iespēju aizbraukt LAT izlasei uz Pasaules čempionātu Francijā! Augstāko vietu no mums izcīnīja Aija – 9.v garajā distancē. Mans sasniegums individuāli – 26. vieta vidējā distancē. Stafetēs ar Kalvi un Edgaru – 11.vieta – tāda pati, kā pirms gada. Pēc šīm sacensībām varu droši uzelpot un teikt, ka francūži bija atraduši ko specifisku šim sporta veidam, neskatoties, ka iepriekš nebija skriets šajā apvidū un skaitās kā nacionālais parks. Ja paskatās uz mūsu – latviešu vājajām pusēm, tad viennozīmīgi tie ir kalni. Ir nepieciešams daudz spēka un piepūles, lai distancē neapstātos un sev pateiktu – es to varu, man nav tik grūti kā izskatās.. arī vidējā distancē atceroties ~125m kalna nogāzi, mēs ar Andreju Hramovu uzskrējām un turpinājām orientēties, bet es nenojautu, ka drīz man organisms teiks -stop – tas ir par smagu. Kad paliek grūti – sākumā pat neapzinies, ka tā ir, bet kad sāc darīt neadekvātas lietas, tad tas nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā. Daudz nekļūdījos, jo spēju visu uzmanību nokoncentrēt uz tehniku, taktiku – tik ātrums strauji zuda un nespēju to noturēt tik lielu, lai paralēli domātu.. zinu, ka ~1min30sek zaudēju tieši tādēļ pēc skatītāja kp. kur bija atlicis 1km. Tagad tik rodas jautājums – kuram bija viegli? Vai tomēr jābūt labāk sagatavotam un ārējie apstākļi neņemtu virsroku. Esmu gandarīts par sasniegto, taču apzinos, ka tā nav mana virsotne! Stefetē mūsu komanda izcīnīja 11.vietu no 40 valstīm. Šis čempionāts izcelsies ar specifisko apvidu, kur es teiktu nav iespējams attīstīt savu maksimālo ātrumu  un vēl paralēli orientēties. To parādīja sieviešu stafete – daudzas mēģināja skriet ātrāk – tik pēc tam arī daudz maldījās un pieļāva rupjas kļūdas. Uzskatu, ka stafeti noskrēju atbilstoši savām spējām, nepieļaujot nozīmīgas kļūdas!

GPS Middle final!

GPS realy- 1. leg!

Vairāk info no WOC2011

Tiekamies drīz mežā!

Categories: Martins | 2 Comments