Treniņi
Spānija done
Esam atbraukuši uz Gibraltāru, paskatīties uz pērtiķīšiem dzīvajā. It kā atpūtas diena, bet kur nu bez skriešanas. Ļoti intensīva 10dienu nometne ar somu klubu aizvadīta Barbates mežos. Apvidus apgūts un atkārtojot vecās lietas, zināšanas tika atsvaidzinātas. Domāju, ka jauns līmenis mūsu attīstībā ir J. Taini dalība un info došana. Lika padomāt par izteiktām lietām un … Continue reading
Trenējamies vasarai
Nesen paskrēju nakts-o un sajutu to patīkamo orientēšanās pēcgaršu pēc labi padarīta darba! Citi var domāt, nu, jā, viņš jau ir trenējies daudzus gadus un, iespējams, zina tās lietas. Bet gribu atgādināt – it īpaši jaunajiem – esiet modri un ar lielu apetīti skriet treniņus gan pa ceļiem, gan mežā! Daži etapi no Sūnupes kartes … Continue reading
Meridiāns 18. kārta
Vakar biju aizbraucis uz Meridiānu. Patīkami, ka tikai 1h brauciens un esi pie skaistās dabas ar lieliem kalniem! Bija vēl daži sportisti, kā GPS 3D Rerun var apskatīt šeit: Elites GPS. Rezultāti no šī skrējiena. Kopumā labas sajūtas, bet jūt smagos kalnus, tā nav Rīga! Vēl sezonas izskaņā gaidāms Pasaules kauss Cēsīs 25-27.08, gatavojos uz … Continue reading
Sezona 2017
Atgādinot visiem, kas trenējas un domā par galvenajām sacensībām šajā gadā, nepārcensties ar ātruma treniņiem un neieskriet formā pārāk laicīgi! Jau no novembra mēneša sākām sevi ieguldīt, kā teiktu Jānis Višķers – “sākam vākt ābolu ražu” – uzkrāt lieko enerģiju ar treniņu darbu! Par to domā gan treneris, gan pats sportists! Un pati galvenā lieta, … Continue reading
Sākam jaunu sezonu!
Mazam ieskatam tiem, kas trenējas Rīgas pusē. Katru pirmdienas vakaru būs iespēja uzlabot savas orientēšanās prasmes! Tikai kaut kā uzreiz gribas vēlēt tiem, kas orientējas jau vairākus gadus, lielāku izaugsmi! Nevēlos sevi baigi slavēt, tomēr, čaļi, gaidu, kad kāds tiešām parādīs konkurētspējīgu rezultātu gan šajās naktīs, gan arī jaunajā sezonā! Kā nelielu reklāmu arī bez bāzes treniņiem iesaku pievērst … Continue reading