camp
Trenējamies vasarai
Nesen paskrēju nakts-o un sajutu to patīkamo orientēšanās pēcgaršu pēc labi padarīta darba! Citi var domāt, nu, jā, viņš jau ir trenējies daudzus gadus un, iespējams, zina tās lietas. Bet gribu atgādināt – it īpaši jaunajiem – esiet modri un ar lielu apetīti skriet treniņus gan pa ceļiem, gan mežā! Daži etapi no Sūnupes kartes … Continue reading
25-27.01 Somijas nometne, Kisakallio
Motivācija, ātrums, izturība, spēks. Šī nometne sniedza mazdrusciņ no visa pieejamā sagatavošanās arsenāla priekš vasaras. Mēs jau varam teikt, ka orientieristam arī ziemā ir jāskrien, jāturpina sagatavošanās, taču viens ir skaidrs, kad aizbrauc uz kādu nometni un ir jāveic dažādi testi, tad ir ko pabrīnīties. Vienmēr varam atrast savas vājās vietas un arī stiprās. Piektdienas … Continue reading
WOC 2013 nometne Somijas mežos
No sodienas aizsakas Vuokatti nometne. Pirmais iespaids – daudz sporta piekriteju un ne tikai orientieristu. Mezi skaisti un it ka ar neko jaunu neparsteigs, tacu ir vietas, kam japievers uzmaniba. Sodienas dienas rezims: 20min rita rosme, 4km pusdienlaika trenins – 30min iesildisanas skrienot pa apviu, tad 7,5km paveles distance pa lidzigu apvidu ka garas distances … Continue reading
Spain impressed us..
Middle distance finish We are back from winter camp. All went us planned – boys got appetite to do out more as before. We got also new talent in TuMe club – Leffe. So nice weather conditions, perfect for trainings with map. We got also some results from local competition. Video from Sun-o: here … Continue reading
Kisakallio – perfect place for trainings
As I mentioned – kilos is away with some sweat. Thank you guys for coming! Physical support + orienteering skills it keeps you going forward. This was 2nd preparation camp for TuMe for year 2012. Thanks to Jouni, Manu, Jussi, Juha Parikka, Sundman, Esa, Ecky, Martins.Here is results from sprint training:Rata 11. Martins 13:222. Esa … Continue reading