Night Hawk 2013

Posted on August 12, 2013 by msirmais

Jauni mači, jaunas emocijas!

Jāsaka jau iepriekš, Paldies komandai, kas spēja noturēties 10mitniekā un vēl pacelties uz 6. vietu!

Kopējs starts nakts-o, kad vienlaicīgi skrien visu komandu pirmie 4 etapi, rezultātu summējot, bija kas vēl neredzēts. Jauns formāts padara stafetes interesantākas un aizraujošākas. Kā saka paši norvēģi, tad viņi vēlas šīs sacensības padarīt tikpat augstā līmenī kā Jukola un 10Mila. Laiks rādīs, jo viss atkarīgs no sportistu un komandu skaita, kas piedalās šajās 8 etapu stafetēs, apmeklētības.

No comments.. 😉

Vēlos minēt, ka sacensības notika netālu no Oslo, Sandvika. Karte, tās izzīmētais stils, man visu nakts laiku lika saprast, ka kaut kas nav, vai arī pietrūkst orientējoties.. Vaina varbūt jāmeklē sevī, bet kaut kā nespēju saorientēties, it īpaši kp rajonā, kad, piemēram, kartē ir uzzīmēts ir viens kalns, bet mežā atrodas 3 tāda paša izmēra, tad kaut kā likās dīvaini. Bet, kā lai saka, visiem apstākļi vienādi. Ja paskatās rezultātos un izvērtē savu etapu, tad 6min droši ir kaut kur pazudušas.. Varu teikt, ka visiem šāds apvidus bija liels izaicinājums! Vēl tāds sīkums, atzīmēšanās notika ar Emitu Touch Free sistēmu, kas atzīmēties kontrolpunktos ļāva bez apstāšanās!

Paldies kluba biedriem par izturību un arī tiem, kas skrēja 2 reizes – Jussi, Doug!

 

 

Mūsu starts:

Categories: Nakts-0, Sacensības | Leave a comment

Pasaules čempionāts! Vuokatti

Posted on July 15, 2013 by msirmais

12. vieta vidējā distancē, šobrīd mans labākais veikums Pasaules čempionātos! 😉 Kā saka, viss vēl ir priekšā.. Tomēr tagad varu droši teikt, ka esmu atgriezies, lai cīnītos un parādītu sevi citā līmenī kā iepriekšējos gadus, ceļot latiņu uz augšu!

Godīgi, gan sprinta, gan vidējā distances veikums vēl  līdz galam nav izanalizēts.. Sākumā plānoju nedaudz atpūsties, tad radīsies iedvesma nākamajiem treniņiem, bet pēc tam noteikti paskatīšos, ko varēju labāk – tehniski, taktiski izdarīt un augstākā līmenī.

Šobrīd galvā vēl nerimst nedēļas notikumi, un ik pa laikam gribas pie sevis pasmiet par notikumu pārbagātību, protams, labā nozīmē! Īpaši patika banketa daļa, kad vari pie jebkura pieiet un parunāties, kā ir veicies distancē, un, jo vairāk runā, jo saproti, ka citi arī ir tikai cilvēki, it īpaši medaļnieki, turklāt viņi ir cītīgi gatavojušies šim lielajam notikumam- Pasaules čempionātam!

Kā secinājums par šīm sacensībām varu teikt, lai ieņemtu augstu vietu, orientieristam ir jāpiemīt divas īpašības – Meistarība, Veiksme! Zem tā slēpjas daudzas lietas un sīkumi, ko šim sporta veidam var attīstīt un attīstīt, jo nav vienas formulas, lai kļūtu par Pasaules čempionu, ir daudz jātrenējas un, ja ir nosprausts mērķis, tad agri vai vēlu to var sasniegt!

Malacis Edgars, bronza Pasaulē!

Paldies sponsoriem!!

Paldies atbalstītājiem par labajiem vārdiem, uzmundrinājumu un stimulu!

Paldies Velgai!

Paldies uzticamākajiem faniem, kuri dažbrīd ticēja vairāk, nekā pats sev!

Paldies komandai par izturību un tiekamies jau nākamajās sacensībās! 🙂

Team Latvia

 

p.s, ja kāds domā, ka man jātrenē vairāk ātrums, tad tā ir laba lieta, taču viss jāskata kopskatā! Un, ja paskatās sasniegto pret ieguldīto darbu, tad gadiem iegūtais tik ātri nekur nezūd!

Visa info par sacensībām atrodas woc2013

Categories: Martins, Sacensības | 3 Comments

FinnSpring

Posted on April 29, 2013 by msirmais

Pēdējais testa mačs pirms 10milas. Jāuzteic mūsu kluba biedri – centušies! Sestdien bija garā distance ap 13km, un mūsējie H21A grupā spēja iekļūt pirmajā 12niekā. Es šo distanci izlaidu, ar domu, lai nākamajā dienā spētu pacīnīties stafetē un parādīt sevi ar svaigākiem spēkiem, neskatoties uz 22dienu antibiotiku kursu, 2dienas pirms šīm sacensībām beidzās kurss..

Nu ko, testējam mani un salīdzinām 😉 ! Skriet varēju, un ar vieglu nopūtu varu teikt – labi, ka spēju izskriet līdz finišam tos 8km.

Tumes 1. komanda izcīnīja 5. vietu. Es skrēju 3. etapu 2. komandā (pirmspēdējo), pirms distances uzsākšanas zināju, ka esam DSQ. Sen nav gadījies skriet ar tādām sajūtām – gan fiziski, gan emocionāli, jo paralēli tam tika skatīts, vai esi spējīgs cīnīties ar pārējiem. Pacīnījos un pēdējos 2km pret kalniem pārvietojos praktiski ejot, bet beigās sasniedzu pieklājīgu rezultātu.

Mans ceļš

 

Uzmet aci kartei 😉 Iespējams, noderīgi tiem, kas šīs nedēļas beigās dosies uz 10milu.

Categories: Sacensības | 2 Comments

Mācību stunda

Posted on March 15, 2013 by msirmais

Pirmdienas naktis daudziem tiek pavadītas pie Rīgas mežos un koptreniņu cīņas garša rit visas ziemas garumā. Malači Ozons un Auseklis!

Šīs nedēļas 11.03 pirmdienā man arī radās vēlme paskriet kartē un sākt baudīt šo sporta veidu pirms nokusušā sniega. Mani tiešām pārņēma pozitīvas emocijas, jo distances izpildījums sanāca bez lielām kļūdām.

Šajā treniņā Jānis Tamužs varēja redzēt, ka bija īpaši pacenties – gan plānošanā, gan kp. izkliežu sistēmā, kā arī pašos kp, kas bija izlikti mežā. Kp. bija diezgan cītīgi nolikti, lai skrienot etapu, nevarētu pamanīt iemītās pēdas no sportista.

Prologs manā izpildījumā 16:07min

Prologa skrējiens

un fināls 23:38 – lielāko distances daļu jutu, ka kāds seko – skrienot uz 7.kp pamanīju, ka tas ir mūsu Fox – Jānis Kūms 😉 Rezultāti.

Fināla skrējiens

Categories: GPS, Nakts-0, Treniņi | Leave a comment

25-27.01 Somijas nometne, Kisakallio

Posted on January 28, 2013 by msirmais

Motivācija, ātrums, izturība, spēks.

Earling, Esa un Juha

Šī nometne sniedza mazdrusciņ no visa pieejamā sagatavošanās arsenāla priekš vasaras. Mēs jau varam teikt, ka orientieristam arī ziemā ir jāskrien, jāturpina sagatavošanās, taču viens ir skaidrs, kad aizbrauc uz kādu nometni un ir jāveic dažādi testi, tad ir ko pabrīnīties. Vienmēr varam atrast savas vājās vietas un arī stiprās.

Piektdienas treniņš bija kā sacensības ar 15sek starta intervālu plus vēl tumsa. Tas mazliet izraisīja sacensību azartu. Neilgi pirms mēneša Loviisa nometnē viss sākās līdzīgi ar sprintiem, bet tur rezultāti bija nedaudz savādāki. Šajā Kisakallio nometnē paliku 2.v tieši aiz Jussi, viņu vajadzētu paslavēt tieši tamdēļ, ka skrienot 2. un 3. distanci viņš spēja noturēt ātrumu un pat nedaudz atrauties no manis. Beigās zaudējot viņam ~4sek..

Sprinta kartes 1-3 apļi:

      

Sestdiena bija pietiekoši intensīva un sanāca trīs reizes ģērbties uz treniņiem, protams, kā jau Somijā pieņemts pēc smagas darba dienas 21:30 kā apbalvojums par paveikto – sauna ;).

Video kā mūs “izmeklēja” un pēc tam deva norādes:

Categories: camp | Leave a comment