Madeira

Jaunais gads iesācies diezgan vētraini – treniņu ziņā, un arī iedvesma trenēties ir augusi! Lēnām organisms kļūst veselāks un līdz ar to gatavāks slodzēm.

Pirms nedēļas pabiju ar somu draugiem Madeiras salā, un, jāsaka, tas bija patīkams piedzīvojums! Akcents bija vērsts uz atpūtu, lai galvā sakrājusies spriedze tiktu atbrīvota un rastos lielāka gatavība šai sezonai. Kā jau zināms, aprīlis – Eiropas čempionāts, jūlijs – Pasaules čempionāts. Trenējamies, baudām dzīvi un tiekamies Mežā! 🙂

Thank You Juha for well organised trip! Also Thanks Tiina for hospitality and having wonderful time together!

Categories: Martins | 4 Comments

Somu apvidu piegarša..

Nedēļas nogales ir laba izdevība priekš atpūtas vai arī treniņiem! Mums dažiem sportistiem arī no LV bija iespēja piedalīties Turku apkārtnē – paorientēties un apzināt savas prasmes šajā sporta veidā. It kā mēs visu ļoti labi saprotam, bet ir Bet! 😉 Man patika, kā mūsu jaunais – black jacket – treneris pastāstīja savu redzējumu tieši stafetēs, viņa skatījumu un vai mēs TuMe esam uz ko spējīgi!? Protams, ka esam un to arī parādīsim! Turpinām ar bāzes treniņiem, neaizmirstam arī spēku.

Sestdien klubam bija 50 gadu jubilejas skrējiens. Rezultāti. Spliti. Karte.

Šī karte ir labas pārdomas – teorētiskā izpēte – tiem, kas atrodas LV:

Nakts-O,TuMe style. Startējām pa 3cilvēkiem ik pēc 2min.

 

 

Categories: Martins | Leave a comment

Lāčplēša kauss izcīnīts!

Dramatiska cīņa, azarts, kopējais starts!

Man tiešām patika šī cīņa par vietām, jo jau no paša sākuma viss notikās līdzīgi kā 10milas vai Jukolas stafetēs. Līderu maiņa notika visu laiku. Pirmais kp visiem vienāds, uz to izcēlāmies mēs ar E. Bertuku, tad pašķīrāmies katrs uz savu pusi uz apmēram 10min, tad distance uz kādu mirkli vienāda. Bet izteikts līderis neparādījās līdz ~5km, tad sākās garāki etapi un vadību izrāva E. Bertuks. Zinu, ka pārējie arī netālu turējās, bet man bija mazliet jāpiespiež, lai turētu šo ātrumu. Tuvojās 10.kp, kas pieļāva izvēles iespējas dodoties uz kp., es aizskrēju pa kreiso pusi un Edgars pa labo, bija neliela intriga, kurš tad būs pirmais uz nākamo kp., atzīmējos, nevienu nemanīju – joprojām jautājums esmu priekšā vai aiz.. Neko darīt, turpinām cīņu, seko 11.kp kā skatītāju kp., pa ceļam uzmundrinu mazos censoņus ;). līdz distances beigām aptuveni 1/3 no kopējā 8km garuma. Esmu viens, cīņā ar kalnaino Ogres apvidu, vēl ieraugu spīdīgas ačteles – ne jau kāds plēsoņa, protams, vietējais kaķis izbijies skatījās uz mani. Tad ceļā uz 12.kp mazliet apstājos uz stigas, lai vēl noprecizētu kp ieeju.. atskatos – no muguras viens raitā solī man seko –  uzsaucu viņam, sapratu pēc balss – Edgars. Turpinām orientēties, esmu nedaudz priekšpusē un neviļus galvā iešaujas doma kopā finišēt – draudzības vārdā! Tad seko pēdējā izkliede ar taureni un neradot nekādu izbrīnu – ja jau pirmajā izkliedē mēs skrējām atsevišķi, tad šis taurenis nebūs izņēmums. Tā arī bija, no 14.kp ar Edgaru pašķīrāmies un skrējām katrs savu noteikto kp secību. Varētu teikt, intriga saglabājas, jo skrienot taureni ieraugu vienu no brāļiem Skujeniekiem – ahā, tas nozīmē, ka sekojošā grupiņa aiz mums ar Edgaru ir netālu.. Neko, turpinām skriet uz 18.kp mazliet saminstinos, jo nemanu skudrupūzni, bet aiz tā seko purvs, kurš mani sabremzēja, tad skrienu atpakaļ – +15sek, mazliet žēl, tad 19. kp kā pirmspēdējais, no attāluma redzams, ka neviens netuvojas, atzīmējos un ātri skrienu uz pēdējo kp. Hmm, kaut kas elso – nav 2reiz jāmin – Edgars. 😉 Nu ko, kas notiks tālāk? Tad jau redzēs..

Skrienam abi pa zemes celiņu, līdz finišam palikuši kādi 400m, Edgars pieskrien tuvāk, prasa vai es varu vēl ātrāk, saku, ka mazliet varu  – paspiežu no sevis, kas vēl palicis, Edgars ar pieliek.. Hmm, kas tālāk? Labi, spiežu gāzi grīdā, Edgars arī! TU zini to sajūtu, kad skrien ar visu atdevi un tavs konkurents lēnām attālinās? 😉 ( Pēdējo reizi atceros, kad skrēju stafetēs SpringCup ar M. Merz, tas ļoti labi redzams ir uz ceļa, ka tu skrien savā noteiktā ātrumā, un blakus sportists, vienkārši attālinās.. ) Edgars attālinājās.. Atzīmējāmies pēdējā kp, skrienam pa skaisto sveču izrotāto finiša koridoru! Edgars atzīmējas un es arī, pēc 1sek! Sveicu Edgaru un es sapratu, ka otrais. Emocijas virmoja pa gaisu, jo abiem labs piedzīvojums, izskrienot pa mežu! Tad pēc brītiņa jau tuvākie konkurenti ar atskrēja un katram jau bija savs stāsts par piedzīvoto! Pēkšņi Edgars pasniedz man roku, es nesapratu to mājienu, bet tad parāda savu split lapiņu – tur parādās, ka pēdējā taurenī viņš ir sajaucis kp secību un līdz ar to DQ. Gadās arī tā!

Paldies OK Ogre par sacensību noorganizēšanu un Lāčplēša dienas noskaņas radīšanu!

Bildes no mača!

Mans izskrietais ceļš

Rezultāti

Posmu laiki

p.s man te no malas viens sportists raksta, ka 1.vieta tomēr esot jābūt vakantai, jo viņš nebija ieradies uz šo maču! Var jau būt, iespējams šis X cilvēks kaut ko parādītu, jo trenējas ar Pasi Ikonen Somijas mežos.

Categories: Martins, Nakts-0 | 3 Comments

Tuvojas Lāčplēša kauss

Sarosās visi, kam nav slinkums un tiekamies pirmdien 11.11 Ogrē! 😉

Kopējais starts un, protams, ar lampām!

Vairāk info – http://www.okogre.lv/

Piedalīsies arī Edgars Bertuks!

Categories: Nakts-0, Sacensības | Leave a comment

Tjerī vai Pasi? Es par abiem!

Somijas čempis – Vidējā un Stafete. Sestdiena 22.09, ceļamies 06.20, brokastis un došanās uz sacensībām! Somiem tie ir svarīgi mači un, ja kāds ārzemnieks “izsit” sev vietu desmitniekā, tad tas ir cienījami! Atceroties sevi pirms kāda laiciņa, vienreiz ir bijusi tāda iespēja uzkāpt uz pjedestāla  Somijas čempionātā (apbalvo labākos desmit).

Mazliet zināšanai tiem, kas tomēr mēģina salīdzināt Somijas čempionātu ar LV. Visa būtība ir sportistu skaitā. LV ir vidējā distance bez priekšskrējiena, kurā parasti piedalās ap 30 sportistiem. Somijā šogad bija 6 priekšskrējiena grupas, kurās piedalījās ap 50 sportistiem katrā grupā. Sākumā bija jāieskrien labāko 8.niekā, lai varētu cīnīties par medaļām finālā!
Jāatzīmē A. Jubeļa sniegums, kuram pietrūka tikai 2sek, lai kvalificētos finālam. No latviešiem finālam kvalificējās Inga, es un Edgars.
Finālā meiču grupu uzvarēja Minna ar labu rezultātu – 31:51 un mūsu Inga izcīnīja 9.v 3min 30sek aiz somietes.

Interesanti bija tas, ka mans starts bija 2min pirms Edgara. Distancei biju nobriedis, bet kādi tie spēki ir, ar to arī jārāda citiem savs sniegums. Varu minēt, ka jau ceļā uz 1.kp spēju labi ielasīties, un 5m horizontāles īpašas grūtības nesagādāja, uztverot info. Bet ceļā pirms mana kp pēkšņi ieraudzīju kp un mēģināju to salīdzināt kartē ar objektu dabā- bedri, kur tas bija ielikts. Kā saka, pārtrūka orientēšanās filma, un nesapratu, kur esmu, bet panika nebija liela, skrēju uz labo pusi, kur ir nogāze, un tad jau biju atpakaļ kartē, bet tas man “maksāja”  ~48sek. Nākamos kp skrēju savā ritmā, protams, gribot sasniegt lielāku ātrumu, bet nekas, kāds ir, ar tādu jāskrien. Pēkšņi, pie 10.kp, dzirdu kāds smagi elso, paskatos – Edgars, neko darīt. Pirmā doma turēt līdzi fiziski, jo var redzēt ka viņš jūtami attālinās jau pēc pirmajiem panākšanas soļiem. Līdz pat pirmspēdējam kp Edgaru vēl manīju, bet tad uz pēdējo viņš jau bija pazudis finiša taisnē. Sanāk, ka mani panāca par 2min un aizbēga no manis par 35sek,  beigās izcīnot 5.vietu. Es paliku 22.v . Tjerī bija neuzveicams! Leonīds 2.v un Pasi 3.vieta.

Vidējās distances rezultāti.

Šeit ir kvalifikācijas karte (skrēju H21K5 grupā), fināla karte.

Stafete – Man jāskrien 2.komandā, jo vairāk par vienu ārzemnieku 1 somu komandā  ir liegts skriet. Tā nu sagadījās, ka mēs 3 komandas biedri skrienam pirmo etapu – Gleb, es un Edgars. Nezinu kapēc, bet stafetes ir aizraujošākas priekš manis, jo uztveru to kā spēli! Distances sākumā, kā jau varēja nojaust, bija pagarš etaps kā izskriešanās, tad sekoja diezgan sarežģīta vidusdaļa un beigās ap 40m stāvas nogāzes, man tajās bija jāpaceļas, praktiski ejot.. Tālumā tik redzēju kā M. Bostrom ar Edgaru par mani un pārējiem skrējējiem “pasmejās” vienkārši ar lielāku ātrumu aizskrienot prom. Bet mans motivators ir šobrīd tas, ka pie visām likstām un nekvalitatīvo treniņu procesu, distances 2/3 daļā spēju parādīt labu rezultātu! 😉  Skatoties uz citiem sportistiem, tad netiek nepamanīts Pasi, kurš jau vismaz gadu neskrien Pasaules elitē. Tā bija kā gaidīšanas kulminācija – Pasi pēdējā etapā sāka skriet 3m45sek pirms Tjerī, vai nākamos 8km franču sportistam būs iespēja apskriet somu? Tāds bija jautājums, bet kaut kādā ziņā man bija pārliecība par Pasi, un tiešām labs sniegums – pirmā vieta, otrais finišā Tue Lassens, dānis kā otrās komandas sportists, un trešais palika labi zināmais francūzis.

Kopējie stafetes rezultāti.

Šeit ir stafetes karte ar manu ceļu.

 

Categories: Sacensības | 1 Comment