10mila – 9gadi – 9.vieta

Šī bija 9. reize, kad piedalījos 10milas stafetēs, tas ir, jau kopš 2002. gada, un godam kopā ar komandu izcīnījām augsto 9.vietu! Paldies komandas biedriem, kas lielāko darbu paveica nakts laikā un spēja noturēt šo pozīciju 🙂 Jāatzīst, ka šī bija pirmā reize, kad skrēju pēdējo stafetes etapu 10milas sacensībās. Citi teiktu, ka nekas īpašs tur nav, paņem karti, kompasu un noskrien sacensības, bet tomēr man tas bija kas īpašs un satraucošs. Tā zināmā mērā ir savstarpēja uzticēšanās no komandas biedru puses un arī sajūta, ka esmu esmu īstajā vietā, lai šeit parādītu  sevi no labākās puses. Kā jau visās stafetēs – izkliedes kp pielietojums un sacensību gars starp daudziem citiem sportistiem – ir mazliet kā stimuls un dzenulis skriet ātrāk, kaut gan maz ietekmējos no citiem un spēju visu koncentrēšanos atstāt pie savas kartes un neskatīties citu virzienā. Jau no paša starta, kad Kimmo finišēja, skrēju pilnīgi viens, un nebija iespēja kādu panākt, jo atstarpe no iepriekšējā sportista bija apm. 4min. Jāgaida, kad organizatori apkopos rezultātu un gps, lai varētu salīdzināt savu skrējienu ar labākajiem :). Kad biju noskrējis pirmo apli – ~8km garu, likās, ka ir pieveikti kādi 4-5km kā iesildīšanās, tad sekoja nākamie 8km, un  orientēšanās sarežģītajā apvidū turpinājās. Jāatzīst, ka joprojām mani nepamet tās 2 situācijas, kur gandrīz “pazudu” kartē. Viena no tām bija – it kā lasi karti un salīdzini apvidū paugurus un klintis, un vēl mēģini saprast kā taktiski paņemt kp, bet pēkšņi saproti, ka kaut kas nav – neredzi dabā kartē uzzīmētos kalniņus, un apvidū nav ko tiem pielīdzināt.. uz vienu mirkli iestājās tāda kā panika, bet tajā pat laikā miers – pag, es taču visu saprotu, un nav man kp jāmeklē aiz katra kalniņa vai klintiņas.. Risinājums bija lielāks purvs, kas atradās netālu no kp. kā droša piesaiste. Yes, man izdevās! Pieskrēju pie purva, salīdzināju, vai esmu pareizā vietā, un paskrēju kādus 20m uz priekšu pa kalnu grēdu.. re, kreisajā pusē ieraugu savu kontrolpunktu! Pēc stāstītā kādam izklausīsies varbūt kādas 3min kļūdās, bet, pēc savām domām, ~30sek. Phū, it kā iekšēji var uzelpot, bet gaiss ir ievilkts, un sasprindzinājums tiek noturēts iepriekšējā līmenī līdz pat finišam! 🙂 Tā arī mēs finišējām 9.v., nepacēlu komandu augstāk,  nenolaidu zemāk. Tie 16,5km, domāju, ne katram būtu pa spēkam, bet ne jau tas āķis slēpjas distances garumā, bet gan tajā, vai esam gatavi cīnīties tikpat augstā līmenī kā konkurenti, un, protams, jāatrod jau arī veids, kā būt soli priekšā tām pārējām 285 komandām, kas palika aiz mums. Rezultāti šeit. Etapu sadalījums mūsu somu klubā bijā šāds:

1. Kristaps Jaudzems

2. Vyacheslav Mukhidinov

3. Jussi  Suna

4. Kalvis CK Mihailovs

5. Janis Krumins

6. Erik Thorsson

7. Manu Mutka

8. Edgars Bertuks

9. Kimmo Pajula

10. Es

Kartes 1. daļa

Kartes 2. daļa

Pieejams GPS ar manu 10.etapa ceļu!

Categories: GPS, Sacensības | 2 Comments

Zviedri

Pirmdien kopā aizvadītais treniņš un arī analīze par orientēšanos, lika saprast, ka šis tomēr ir pietiekami sarežģīts sporta veids. Jaunais zviedru talants Johan Runesson arī atzina, ka kartes viņu zemē ir sarežģītas, taču tas nenozīmē, ka skriešana citos apvidos viņiem būs vieglāka. Tas vairāk attiecināms uz mūsu – baltiešu apvidiem, kur vairāk sastopamas ieplakas un pazūd grūti skrienamais pamats ar akmeņiem. Katrā apvidū var saskatīt gan plusus, gan mīnusus, tomēr jābūt modram un jāsaprot, kas ir tas, kas tomēr var likt būt vienā līmenī ar mājinieku. Joprojām atmiņā pirmdienas nakts treniņš, kur paliku 3.v un zviedram zaudēju ap 3min 😉 2.v Jānis Krūmiņš. Pēc splitiem var secināt, ka dažus kp. esmu kļūdījies, bet man tas nelikās nemaz daudz – tikai apstājos un nesapratu, kāpēc manā atrastajā vietā nav kp? 🙂

Categories: Nakts-0, Treniņi | Leave a comment

“Vieglais” Spring cup

Jāteic, šādu izskriešanos sen nebiju jutis! Pavasaris  Dānijas mežos jau laicīgāk manāms, nekā pie mums un līdz ar to orientēšanās varētu teikt ir tīkamāka, tomēr tādu ātrumu sen nebiju attīstījis – visvairāk atmiņā ir stafetes skrējiens svētdien 4. etapā, kur ~14km garā distancē izskrēju ar laiku 71min. GPS ir aplūkojami teksta apakšdaļā.. Gribas teikt, vairāk kā pusi distances tika veikts pa ceļiem un tas arī daudziem bija noteicošais, lai varētu izvirzīties vadībā. Mans ātrums bija pietiekošs, taču skrienot kopā ar somu un dāni – bija tikai viens jautājums  – vai distances vidū ir jāskrien tik ātri kā finiša taisnē? Varbūt. Bet tas jau parāda arī to, jo vieglāks orientēšanās apvidus, jo mazāk mēs skatāmies kartē un vairāk izmantojam savas kājas.. Prieks vismaz, ka svētdien stafetē 5.v (rezultāti) vairāk kā 13km garo distance izturēju un nebiju pārāk noguris no iepriekšējām divām dienām – 5km Nakts stafete 6.v mums TuMe (rezultāti) + 15km Garā distance man 12.v (rezultāti). Sacensību mājas lapa.

25.03  Nakts – O Stafetes karte

26.03 Garās distances GPS

27.03 Stafetes GPS

 

Categories: GPS, Nakts-0, Sacensības | 3 Comments

Ventspils smiltājs

Aizvadītajā nedēļas nogalē izlases kandidāti un arī es pabijām Ventspilī, lai trenētos un sāktu iejusties 2011. gada sezonā. Nakts-0 piektdienas vakarā padarīja šo pasākumu atraktīvu un interesantu  – ap 20 lampu skrējēji pa smilšainajām kāpām orientējās un guva gandarījumu. 😉 Es 7,5km garo distanci noskrēju 49min, bet Anatolijs no RSP pacentās un 3min ātrāk spēja noskriet :). Sestdiena bija sava ātruma pierādīšana – Cirpstenes kartē – daudzi jau zina šo reljefa karti, kur notika gan LČ, gan Kāpas 3.diena 2008. gadā. Mežā sniegs vēl bija sastopams un apzinos, ka ne visi varēja parādīt savu reālo ātrumu. Šeit manu uzmanību piesaistīja J. Tamužs no Auseklis IK un J. Kūms no OK Alūksne – ātrums šiem puišiem bija daudz lielāks par manējo. It īpaši J.T spurts pēc pirmā apļa 🙂 distances garums ap 20km un 1:46:31 mans organisms saprata, ka ir nomocīts pamatīgi. Vakara treniņš ar SportIdent un tad jau vien atlika atpūsties pilnmēness gaisotnē. Svētdienas treniņš “Zvaigznīte” arī ātruma treniņš, bet gan pa pāriem – mans sabiedrotais bija O. Zērnis – visiem zināmais sportists un organizators “Kurzemes pavasaris”, mums izdevās izcīnīt 3. vietu starp sīvajiem jaunajiem skrējējiem :). Šādas nometnes ir jauna motivācija visiem – arī man. Tagad jācenšas SpringCup- Dānijā, kur sevi daudzi mēģinās pierādīt -Artūrs, Raivo, Edgars.

Categories: Martins, Treniņi | 3 Comments

Pavasaris liek sevi manīt

Atrodoties Rīgā, dažu brīdi gribas pievienoties tiem slēpotājiem, kas riņķo pa Biķernieku trasi. Bet nē, domāju, ka jau jāsāk domāt vairāk par skriešanas ātrumu, tehniku. Mazliet esmu iedvesmojies no RSP rīkotajiem treniņiem LSPA manēžā. Parīt arī ir doma pievienoties jaunatnei. Kopīgie treniņie mazliet ļauj atiet no sava pārguruma – ja treniņos lielākoties pavadītais laiks ir bijis vienatnē, tā ir kā maza spriedze – sevi piespiest uz nākamo svīšanas terapiju.. Kad satiec savus konkurentus un redzi viņu reālo ātrumu, tad rodas priekšstats par esošo situāciju. Zinu, ka daudziem ir nepieciešams dzinējspēks, lai treniņplāns virzītos pēc plāna, un parādās domas, ka vajag treniņus atlikt vai kā citādi izvairīties.. Piespiežam, bet jaunie sportisti – uzmanīgi – pavasaris ir mānīgs laiks! 😉

Categories: Martins, Treniņi | Leave a comment