Rīgas kauss 2010

Bumbukalna mežs ir vērtīgs jebkuram orientieristam. Es teiktu – viens no baudāmākajiem apvidiem Latvijā! Atzīstu, ka distancē (25.04.) pieļāvu kļūdas. Vislabāk patika skriet ar jaunajiem elties grupas sportistiem-Artūru Pauliņu un Jāni Kūmu, kurus panācu pie 4.kp tik cerēju, ka vairāk sadarbosimies ;).

Kādam jābūt elites orientieristam? – Mana atbilde būtu- spēja pielāgoties jebkura apvidus īpatnībām, izvēloties pareizo ātrumu un taktiku distances veikšanai. Jau vairākus gadus, skrienot elites grupā, man ir izveidojusies pietiekama pieredze, lai varētu izdarīt secinājumus par kartēm, apvidiem, sportistiem. Kā jau citā rakstā teicu, esmu patīkami pārsteigts par mūsu jaunajiem sportistiem, kas pirms gada vēl startēja junioru grupā un arī bija Latvijas junioru izlases sastāvā. Novēlu viņiem kāpt augstāk pa orientēšanās trepītēm, kuras, pēc manām domām, ir gandrīz vai bezgalīgas, jo man šķiet, ka nav iespējams bez kļūdām veikt nevienu distanci! Var noskriet atbilstoši savam sagatavotības līmenim. Tāpat pēc starta, analizējot distanci, var atrast vēl labāku, precīzāku un ātrāku ceļu no punkta līdz punktam, salīdzinot ar sacensību laikā izvēlēto. Runājot par mani, domāju, ka esmu pusceļā, lai sasniegtu ko vairāk un mēģinu celt savas prasmes šajā sporta veidā piedaloties ne tikai sacensībās, bet arī treniņos ārpus LV. Analizējot vēl vairāk, rodas jautājums, cik laika elites spotists iegulda skrienot kartēs? Vai tikai piedaloties sacensībās var satrenēties?

Vārds: Lapsēns
IP: 93.177.211.41 @ 2010-04-25 23:31:06
Komentārs: Beidzot redzēju Tevi īstā darbībā un saprotu ko nozīmē skriet tādā līmenī kādu esi sasniedzis – man vēl daudz jātrenējas un it īpaši apvidū pie orient tehnikas. Jāatzīst, ka šodien tikai pieorientējos, turot virzienu un lasot pēdējo piesaisti, izeju no KP parādīji Tu. Katrā ziņā bija ļoti interesanti, arī es sajutos kā ritīgā stafetes gonkā 🙂
Categories: Sacensības | Leave a comment

Ziemeļu 2dienas!

Kārtējā nedēļas nogale un protams sacensības ar..

Vakar netālu no Saulkrastiem risinājās “Z2dienu” sacensības 2 disciplīnās – vidējā no rīta un sprintā pēcpusdienā! Atlases sacensības uz Eiropas čempionātu! Blīvie rezultāti jau norāda par lielo konkurenci! Prieks, ka juniori ar ir spējīgi cīnīties par augstām vietām ar elites grupas vīriem! It īpaši vēlos uzsvērt Z.Žagatu, kura ātrums mani tiešām parsteidz, jo ir tikai dažas sekundes aiz manis.. Šodien turpinās cīņa garajā distancē, kur elites grupas sportistiem jāpieveic gandrīz 13km! Es nolēmu šeit nepiedalīties..


Categories: Sacensības | Leave a comment

Šodien uz Zviedriju! Nekā – vulkāns neļauj! Brauciens uz Madonas pusi!

Ceru, ka vulkāna putekļi būs izklīduši un pēcpusdienā varēšu lidot uz skandināviju, lai piedalītos šovakar “Melnajā naktī”! Kā raksta sacensību organizatori, tad šīs sacensības būs līdzīgas Tiomilas 2010 apvidum..

Plkst 22.00 pēc Latvijas laika atskanēs starta signāls un “trakie” orientieristi dosies mežā pēc kontrolpunktiem! 🙂 Šīs sacensības ir stafete un sastāv no 2 cilvēkiem komandā! Es (2.etaps) skriešu kopā ar Eric Thorsson (1.etaps). Paredzu, ka pats mežā došos ap plkst 23.00, kad daži, iespējams, tajā laikā jau saldi gulēs.
Mans somu klubs būs pārstāvēts pietiekošā daudzumā (14 cilvēki), lai savstarpēji pacīnītos par iekļūšanu 1. komandas sastāvā!
Tad jau redzēs, kā mums skriesies! Svētdien 18.04 piedalīsimies Kolmårdsdubbelnsstafetēs, kas šoreiz notiks dienas gaišajā laikā!

Kā jau te diskusijās teicu – abi ar Kalvi devāmies uz Kusu, lai piedalītos Ok Arona rīkotajās LV kausa 3. posma sacensībās! Es pirmais! Nebiju radis skriet pa tik aizaugušu mežu..– Citi domās savādāk, jo Madonas baltās krāsas skrienamība atšķiras no Rīgas priežu meža. Kaut gan to var uzskatīt par manu māju apvidu.. Tests – sadaļā ir arī karte, kur esmu sevi testējis – pēdējo reizi prims 2 gadiem. Izskatās, ka tā bija beidzamā iespēja skriet un baudīt šo mežu, skrienot ar karti, – cik saprotu viss tiks izcirsts!
Rezultāti 1.dienas!

Vārds: Martins
IP: 212.93.100.167 @ 2010-04-17 12:36:41
Komentārs: Jā Lapsēn startēšu pirms tevis! 😉
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Lapsēns
IP: 93.177.211.41 @ 2010-04-16 17:54:29
Komentārs: Izskatās, ka man nebūs pirmā starta minūte tad rītdienas mačā 😀
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Martins
IP: 87.110.85.5 @ 2010-04-16 16:12:18
Komentārs: Nekā! 😉 aizbrauksim uz atlases maču priekš EOC! Patrenēšos pa lv mežiem.
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Karlo
IP: 193.11.88.121 @ 2010-04-16 14:14:55
Komentārs: dodies pirkt kugja biljeti! buuusi vismaz 7dienas machaa tad 😀
Categories: Treniņi | Leave a comment

Kausa sacensības aizvadītas!

Svētdien netālu no Carnikavas notika Ziemeļu kausa sacensības. Skrējēju bija daudz vairāk kā citus gadus, kas ir pārsteigums! Vēl jo vairāk īpaši bez manis, R.Rozes, J.Krūmiņa iepriekš nebiju manījis top skrējēju listē jaunos sportisus, kas mums varētu radītī konkurenci! Izskastās, ka šis gads būs mazliet savādāks!

Šodien bija jāpievar 15.7km ar 37 KP. Esmu patīkami pārsteigts, ka elites grupā jaunie sportisti ir spējīgi ar mums cīnīties! Pašam ir pārsteigums par Raivo Kivlenieku, apsveicu! Protams, Renāra Rozes rezultāts ar vairāk kā 3min atrāvienu ir gana liels, lai šogad pieteiktu sevi kā izlases sportistu! Ja runā par mani, tad diena bija neveiksmīga, jo izlaidu 1 KP – skrienot uz 10.KP.. Fiziski esmu gatavs skriet lielā ātrumā un konkurēt ar pasaules elites sportistiem, par ko liecina Spring Cup 2010 izcīnītie rezultāti. Bet šodien tikai līdz 9.KP biju savā elementā un skrēju ar pilnu atdevi, tikai žēl, ka pēc tam nespēju turpināt sacensības, jo sāpes kājas ahilejā bija neizturamas..Bet nu distanci pabeidzu godam, tikai jau kā diskvalificēts dalībnieks.. 😉
Kartes aizņēmos no Renāra un uzzīmēju blakus savu skriešanas ceļu..
ziemelu_kauss_11.04.2010_1aplisDistances 1.aplis!

ziemelu_kauss_11.04.2010_2aplisDistances 2.aplis!

Vārds: Martins
IP: 87.110.85.5 @ 2010-04-12 09:44:59
Komentārs: Sapratu, kad aiz muguras ar mani Artūrs sāka runāt–kurš 4min startēja iepriekš! 😉 Tad arī sapratu,ka nav kaut kas kārtībā.. Viņš arī pajautāja-vai neesmu ko izlaidis.Nezinu pat kāpēc neskrēju uz 10.kp..
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Kristaps
IP: 76.88.46.43 @ 2010-04-11 23:42:37
Komentārs: kad saprati, ka esi izlaidis 10. KP? kapēc izlēmi skriet līdz galam? lai izdodas ātri sadziedēt ahili 😉

Categories: Sacensības | Leave a comment

Skrienam Magnētu un analizējam kļūdas..

Šodienas Magnēts notika Baložos. Kopā ar Andri un Artūru paskrējām kā treniņu un izbaudījām pie Rīgas mežus.. Skrējām ar dažu minūšu intervālu pa vienam!

magnets_balozi_07.04.2010Karte pietiekami sarežģīta, lai pieļautu sīkas kļūdiņas! Atzīstu ka pie 37.kp karte “nelasījās”, kā redzams, Andris nokļūdās. Līdz ar to drīz vien viņu pamanīju skrienot uz 43.kp, kā jau teicu – šis bija treniņš un tāpēc necentos apdzīt, kaut gan neviļus ātrums palielinājās.. Redzams, ka Artūrs mani apsteidz par 4sek. – Apsveicu! 🙂 Pats atzīstu, ka sezonā vēl neesmu iejuties un ir mazas kļūdiņas..
Grafiki! Redzams, ka Artūrs beigās uz pirmspēdējo kp izcīna uzvaru!

Vārds: Arnis
IP: 109.128.225.93 @ 2010-04-20 00:35:35
Komentārs: Jā, paskatījos un atcerējos vecās cīņas takas. Mežs daudz nav mainījies – tikai palicis ātrāks. Bet tajos mazajos pauguros vienmēr ir bijis interesanti ziemā un vasarā. Es gan 37 ātŗak paņemtu 🙂
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Artūrs
IP: 159.148.179.8 @ 2010-04-07 22:05:21
Komentārs: skrēju ar lielāku atdevi kā tu, tāpēc arī tā sanāca..
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Upes puse
IP: 78.154.137.156 @ 2010-04-07 21:22:46
Komentārs: Bija tīri labi, 37kp tiešām neņēmās, bet beigās jau pieliku soli, lai jau skrienu pa priekšu tev, vismaz bija mērķis, tā tīrāk, lai netiec man garām.! 🙂
Categories: Treniņi | Leave a comment