Pirmās lielās 2008. gada sacensības notestētas!

Posted on March 31, 2008 by msirmais

“Spring cup” Pasaules ranga sacensības ir beigušās un rezultāti ir iepriecinoši.
Kā jau katru gadu, pirmās Pasaules līmeņa sacensības ir Spirng Cup. Šogad tās notika netālu no pilsētas Hillerod, kas ir aptuveni 40km ziemeļu virzienā no Dānijas galvaspilsētas – Kopenhāgenas. 28.03 notika nakts orientēšanās ar 6km garu distanci, taču neviens no latviešiem tur nepiedalījās. Savukārt 29.03 un 30.03 man zināmie latvieši skrēja un izcīnīja augstas vietas.
29.03 skrēju klasisko jeb garo distanci, kuras garums bija 13,1km un tika izcīnīta 7.v! 30.03 stafete, mana etapa (2.) garums ~10,8km, somu kluba(TuMe) sastāvā: Manu, Es, Edgars un Slava izcīnījām 2.vietu. Vēlos pieminēt, ka orientēšanās sporta ierindā atgrieziesies Jānis Ozoliņš no Valmieras! Viņš arī pārstāv somu klubu Turun Metsänkävijät! Jānis klasiskajā distancē izcīnīja 51. vietu un stafetē skrienot 1.etapu 2.TuMes komandas sastāvā uzrādīja teicamu rezultātu finišējot 6.vietā, ātrāk nekā 1.komanda!

Vairāk info iekš rezultātu sadaļas! 🙂

Vārds: Skrējējs
IP: 159.148.82.249 @ 2008-04-09 13:41:34
Komentārs: Turas!
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Sundman
IP: 88.193.24.84 @ 2008-04-01 22:09:45
Komentārs: Good shit !!!
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: es uzdarbojos 🙂
IP: 80.232.140.226 @ 2008-04-01 17:49:52
Komentārs: http://www.youtube.com/watch?v=_q09vqSfLzc
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: MUSTA RATSASTAJA
IP: 84.250.46.163 @ 2008-03-31 17:09:16
Komentārs: Ouch JEAH! Martins rules!!!
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: kika
IP: 77.38.197.205 @ 2008-03-31 16:35:32
Komentārs: Iepriecinošs sezonas sākums! Un stafetē jau vispār malači!:)
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: saaaarauj
IP: 80.232.140.226 @ 2008-03-31 11:29:25
Komentārs: mal-acis!:D
Categories: Sacensības | Leave a comment

Hej! Drīz jau pavasaris! :)

Posted on March 18, 2008 by msirmais

Iespējams,ka daži grib zināt ko tad Mārtiņš dara treniņos! Varu parādīt šīs dienas mazu daļiņu!

Šodien ar Kusas pamatskolas audzēkņiem skrējām ātruma treniņu! Protams, ir arī daži skolēni,kas nemaz neatpaliek intervālu treniņos, ir pietiekoši veikli un ātri!

Te aplūkojams mans šīs dienas intervāla treniņš. 15sek. tempi ar 30sek atpūtu ,tad seko 30sek. temps ar 1min atpūtu, kopā tika pieveikti 10piegājieni! 🙂 Varu piebilst, ka vidējais pulss treniņa laikā bija 148sitieni minūtē un 192maksimālais pulss. Domāju,ka citi ar šajā laikā skrien kādus ātrumiņus! Kā nekā drīz jau pirmās sprinta sacensības(24.03).

Intervāla treniņa pulsa līkne! (dēļ inbox.lv foto pazudis) 🙁

Vārds: 1
IP: 78.84.145.82 @ 2009-03-31 17:42:22
Komentārs: 1
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: eddgars
IP: 91.123.74.31 @ 2008-03-19 14:05:16
Komentārs: Nu tik visi sāks skriet intervālus…
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: aj
IP: 80.232.140.226 @ 2008-03-19 13:38:56
Komentārs: lai nu ar ko, bet ar maximaalo pulsu tevi paarsitu :DD
Categories: Martins | Leave a comment

Portugāles nometne beigusies!

Posted on March 11, 2008 by msirmais

Otrā šī gada nometne ārpus Latvijas tika pavadīta dienvidu zemē
Kā jau minēju iepriekš uz Portugāli devāmies 9 cilvēku sastāvā. Mazie sarežģījumi ar pārlidojumiem un vējainais laiks radīja satraukumu-kas un kā būs… Varbūt Portugālē arī nepatīkams laiks.. Taču satraukumam nebija pamata! 🙂 Ierodoties Porto laiks bija pavasarīgi dzestrs un silts! 02.03 pēcpusdienā jau bija pirmās nelielās sacensības! Vismaz man tas bija kā apgrūtinājums,jo vajadzēja pierast pie sezonas ritma-kā iesildīties un noskaņoties startam.. Sacensības nebija tik svarīgas,lai rezultāts kaut kādā veidā parādītu sagatavotības līmeni… Galu galā tā bija treniņnometne,lai mācītos. Protams, ka bija kļūdas skrienot distancē,taču tas viss pie lietas. Ir jāatgūst prasmes orientēties labāk! Tam bija veltīta nedēļa laika un domāju,ka ļoti veiksmīgi tika “iekaroti” Marinha Grande apkārtnes meži! 🙂

Sākoties ar pirmdienu(03.03),rīta pusē garš kartes treniņš un vakarpusē Nazare pilsētas sprinta kartē. Saule, silts laiks un pludmale… Pirmie iespaidi patīkami,kas turpinājās visu nedēļu! Pa nedēļas vidu tikām arī mazliet vairāk pamocīti,izpildot 3 treniņus! Ja runā par apjomu,tad aptuveni 6dienās 15h 20min pa kartēm tika izpildīts! 🙂
Biju pārsteigts,ka mēs nebijām vienīgie latvieši,kas nolēma trenēties kartēs Portugālē! Tika sastapti jaunie talanti: Andis Laveiķis, Andris Jubelis, Kārlis Dišlers un Artjoms Rekuņenko! Tā tik turpināt puiši!

Vārds: -LA-
IP: 83.243.88.90 @ 2008-03-27 00:39:47
Komentārs: Paldies par atdoto cienju.. :):) Portugāle ir viena no vietām kuru ieteiktu ja gribas ziemā braukt patrenēties uz siltākiem laika apstākļiem.. jo tur ir ne tikai labas kartes un skaista daba bet arī vēl kaut kas.. Mārtiņš sapratīs.. 😉 😀
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: …
IP: 85.15.232.38 @ 2008-03-16 21:18:57
Komentārs: respect talantiemm… visu cienju…
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: e
IP: 80.249.199.54 @ 2008-03-12 01:18:58
Komentārs: Vai nebija 6 dienas par īsu?
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: ē
IP: 80.232.140.226 @ 2008-03-11 23:09:17
Komentārs: bail nebija?
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: eddgars
IP: 91.123.74.31 @ 2008-03-11 15:50:38
Komentārs: Drīz jau varēs uz tām siltajām zemēm vairs nebraukt..
Categories: Treniņi | Leave a comment

Portugāle nav aiz kalniem!

Posted on February 25, 2008 by msirmais

Atlikušas vairs tikai dažas dienas līdz otrajai šā gada treniņnometnei ārpus Latvijas
Pirmā nometne notika Somijā no 11.-13. janvārim, bet izlases kandidātu nometne no 26. – 27. janvārim tepat, Madonas apkārtnē. Nākamā gatavošanās tiek organizēta Portugālē no 1.-9. martam, kurā piedalīsies 4 izlases sportisti Es :), Jānis Krūmiņš, Aija Skrastiņa un Dace Gaigala, kā arī pazīstamie orientieristi Linda Arone-Krūmiņa, Mārīte Knēta, Ieva Veģere, Guntars Šmitiņš un Mārtiņš Puriņš.
Nometne notiek netālu no Atlantijas okeāna un Portugāles klimats ir ļoti atbilstošs, lai skrietu un iejustos vasaras sezonā. Arī kartes ir ar līdzīgiem apvidiem kā Latvijā ,lai trenētos un saskatītu līdzību Ventspils mežiem…
Varētu teikt, ka līdz ar šo nometni aizsākas orientēšanās sezona, jo sākot ar martu, sacensību un treniņnometņu plāns kļūst arvien blīvāks un saspringtāks. Jau marta beigās ir brauciens uz Dāniju, kur notiks Spring Cup (Skat. sadaļā- Nākotnes plāni), kuras var uzskatīt kā testa un iesildīšanās sacensības pirms galvenās sezonas.

Vārds: normonex
IP: 80.232.140.226 @ 2008-02-28 18:23:44
Komentārs: nu jau, nu jau
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Normundo
IP: 78.84.242.240 @ 2008-02-26 13:27:32
Komentārs: Nja nu ko lai saka.Tad Tu Martin gaidi sniegu…Nu gribi but vasaraa 😀 Cerams,braukdams majas ari vasaru atvedisi 🙂
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: ķ
IP: 80.232.140.226 @ 2008-02-25 23:59:09
Komentārs: jaa taakaa latvijaa nebutu tikpat labi kaa portugaalee :D:DDD
Categories: Martins | Leave a comment

Tiekamies Gaiziņā!

Posted on February 16, 2008 by msirmais

Kā jau minēju iepriekš, tad ziema īsti negrib mūs lutināt.. Sniegu daudzi vēlas, arī Es! 🙂
Bet ne jau tur tas stāsts! Rīt pie Gaiziņkalna notiek “Sportland” Tautas slēpojums 2008! Esmu pieteicies un arī mani draugi (Mārtiņš,Dāvis,Nauris,Jānis,Agnese) :). Mazliet saspringuma un jāmēģina pavadīt šī gada pirmās sacensības slēpojot.. Nedomāju, ka varētu gūt kādu augstu vietu, taču apetīte ir un sacensties vēlme nekur nav pazudusi arī citā sporta veidā! Jo daudzi jau zina, ka vasaras orientieristiem kā alternatīva ziemas periodā ir slēpošana! Visi uz Gaiziņu!
Rezultāti vīriem! Vairāk info iekš neta!
Bildes no pasākuma!

Vārds: blondaa
IP: 91.123.74.112 @ 2008-02-18 20:50:28
Komentārs: Nu bet Mārtiņ, vai tad labāk nevarēji? Iepriekšējā dienā tā trenējies :p
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: Lapsinja Sandrii
IP: 78.84.115.217 @ 2008-02-17 21:43:27
Komentārs: Prieks par jums visiem :)!Malači! Un pats galvenais,ka jūsos ir tā vēlme un azarts stāties uz starta, tad viss notiksies tikpat labi arī turpmāk ,kad būs jāstartē orientēšanās sacensībās! 🙂
……………………………………………………………………………………………………………………….
Vārds: mārtiņš
IP: 80.232.140.226 @ 2008-02-17 21:29:00
Komentārs: bija labais!
Categories: Sacensības | Leave a comment