Gatavošanās 10Mila kā jau katru gadu notiek arī ar pirmajiem mačiem. Piektdien 15.aprīlī notika Stigtotamkavlen nakts-O. Skrēju TuMe 2.komandā. Varu teikt, ka visai iespaidīgi ātrumi tieši no pirmajiem etapiem.. man tika noskrieti 9,8km un 5:11min/km ātrums, tieši nakts laikā, teiktu ir ok, bet ātrākie skrēja 6min vēl ātrāk.. ir laiks pakasīt aiz pakauša un padomāt! Rezultāti!

🙂 Protams, skatos ar interesi kā sezona turpināsies, bet man kā trenerim uz to paskatoties, jāsaka, jaunie zviedri ar nepacietību gaida jauno sezonu un ir ļoti labā sportiskā formā! No savas puses izpildījums high level O tehnika, atbilstoši skrienot par komandu. Kā jau zināms, mums orientieristiem vienmēr pēc finiša ir ko teikt, kādi piedzīvojumi, kļūdas utt. notika mežā. Mans uzsvars ir par kārtīgi padarītu darbu! Esmu ļoti apmierināts un tās 6min bonusā ir tiešām crazy run manā uztverē, pat nav loģiski sagremojams. Laiks rādīs turpmāko sezonu vai nu tie jaunie čaļi turpinās skriet tādā pat līmenī vai tomēr mazliet lēnāk – es domāju zviedrus. Runājot par mūsu komandu, ne līdz galam, kaut kā pat nepārsteidz, un esmu radis pie šāda iznākuma. Bija 2x O treniņi turpmāko nometnes laiku un pašā noslēgumā – 18.aprīlī Kalmardskavlen. Tur skrēju 1.etapu 9,3km uz pulksteņa 57min, 394m kāpums.. 6:13min/km. Esmu atkal gandarīts par sniegumu, bet pa galvu nedaudz uzdod tas, ka atkal jaunie čaļi ir vairākas minūtes priekšā – 7min – Rezultāti

Kas ir nedaudz smieklīgi – abās sacensībās tika izcīnīta 28.v! Varu minēt A. Pauliņu un R. Zērni, kuri Kalmardskavlen stafetēs izcēlās ar augstvērtīgu skrējienu!

Spilgtā atmiņā ir praktiski visa šī sezona. Gan atlases pavasarī – Madonas pusē, Viesītē. Teikšu godīgi, vēl notiek atkopšanās no manām likstām ar veselību, taču kaut kādā mērā varu teikt, ka ir sasniegts tāds kā plato slieksnis, kur droši jūtos un apzinos, ka izdarot savu darbu, rezultāts būs augstvērtīgs. Ja runā par atsevišķiem mačiem – WOC Vidējā netiku finālā, it kā vilšanās, bet tajā pat laikā sapratu, ka neesmu gatavs cīnīties par augstiem rezultātiem. Domāju svarīgi katram sportistam jau pirms mačiem saprast, ko varētu sagaidīt, nevis emocionāli sadomāties un kaut ko cerēt.. Šī ir tēma par komandu, tās veidošanu un līmeņa uzturēšanu. Manā skatījumā mums tiek darīts ļoti minimāli, drīzāk tik daudz, lai kaut nedaudz varētu atlasīt sportistus. Kā jau minēju, netiekot finālā, devos mājup un pat bez īpaša sarūgtinājuma. Pēc dažām nedēļām es atkal radu iedvesmu uzskrieties mačos LV, kā arī ārpus. Jukolā 11.v ir augstvērtīgs rezultāts. Baigi negribas izcelt kādu maču, kurš vislabāk padevās, teiktu praktiski visi man padevās godam, esmu gandarīts par padarīto! Sava veida stabilitāte parādījās un augustā, kad paskatījos LAT kausa kopvērtējumu, man vēl citi “pabakstīja”, ka es varu pacensties un reāli pat vinnēt kopā. Hmm.. šķiet tas sanāca! It kā neapzināti, bet tajā pat laikā ar centību! Atceroties LČ garo distanci (pagrieziens aiz Augšlīgatnes), mani priecē, ka spēju izturēt garās distances un tagad varu teikt, ka vēl jāpieliek nedaudz izturība + ātrums, tad nākamais gads būs tikpat interesants! p.s no šī gada sāku pārstāvēt OK Meridiāns – CPSS – Pārgauja!

Teikšu godīgi – spēcīgi! Abas komandas parādīja vienreizēju augstu izpildījuma līmeni! Kopumā bija skaidrs, ko sagaidīt no meža īpatnībām + kartes. Kā jau O sportā pienākas, mans vecais teiciens – eksāmens un mācīšanās vienlaicīgi! Skrēju 2.etapu (rez.) kopumā biju gatavs startam un jutos spēcīgi! Negribas izplūst detaļās, jo ir arī info, kas paliks pie manis uz visiem laikiem :), bet nu jā iesāku savu etapu, kad Yannick nodeva man karti. Skrienot uz K punktu biju viens, bet jutu, ka citas lampas apspīdina manu muguru.. Garš etaps – foto redzams

Šis 1.kp – + 4min vismaz.. gribējās skriet ar līderu grupu. Bet šajā gadījumā lielāko distances daļu skrēju viens.. un šādos mačos skaidrs, ka ātrums ir zemāks. + neliels lietus + neliela migla. Pēc distances trenerim pat nedaudz aizrādīju, ka Mila lampa nedaudz par vāju un tieši šajā apvidū prasījās “tālās” gaismas! Mjā, 1.kp it kā šķiet kļūda, bet man īsti tā nešķiet.. vienkārši ieslēdzās negribīša mehānisms.. un tas arī ir neliels iznākums. Bet kopumā vienam un skriet taisni – to nevajag darīt. Zinu, ka bija grupa, kas pa labi skrēja, bet tos atmetu, jo redzēju, ka distance tomēr pietiekoši gara un nedaudz taupot spēkus, nevajadzētu tos pārāk patērēt uz 1.kp pa mīksto, slapjo purvu. Man pēc gps 14.6km noskrieti.. Sākot no 2.kp – biju savā elementā un pārējos kp uzskatu augstā līmenī paņēmu. Bija 6.kp šķiet, kur bija grupa, skrējām uz degunu, bet nezināmu iemeslu pēc, tas izskatījās savādāk nekā zīmēts un par daudz pa kreisi.. Skenētā karte.. tas dod pa galvu un LV it īpaši! – Siguldas kauss, tur uz 5.kp uzrāvos.. jo pārāk cītīgi lasīju karti.. Šobrīd veidojas īpatnēja tendence – jātēlo mazliet nezinītis un virzienā jāskrien uz kp – gan prizma atradīsies.. bet tas miksējas 50 pret 50, var arī nebūt kp.. Tas man nepatīk un brīžam kaitina. Iesācējiem tas vispār “sit” pa galvu!

Kopumā varu teikt, ka patīkami pārsteigts esmu par Jussi skrējienu, kas 16km garajā naktī izdarīja stabilu darbu, lai mēs spētu ieskriet 20niekā. Protams, katra sportista ieguldījums ir svarīgs, bet tieši kopējā līmenī runājot, svarīgi apzināties sava skrējiena izpildījuma līmeni attiecībā pret top sportistiem. Šobrīd jāsaka TuMe komanda ir ļoti tuvu pietuvojusies, lai uz priekšdienām cīnītos top6, kas zina, iespējams top3! Nākamā gada Jukola netālu no Turku – starp mūsu abām kluba mājām. Tas dod vēl lielākas cerības augstvērtīgai sagatavotībai! 12.v – Rūdolfs, pārstāvot Kalevan Rasti, iespraucās starp abām mūsu komandām. Un ja jāsaka godīgi – Uldim bija jāapskrien TuMe1, tikai tika pieļauts misēklis. Uldi, keep going! Fricis, Rihards – malači!

Starta video – https://photos.google.com/photo/AF1QipNI1UfmwVnr9o4QvW-EcPrgshBAHni8fc8tEnc

Mjā, sen nav info par maniem notikumiem. WOC noskriets – Vidējā dist. finālā netiku.. tur daudz var runāt, bet kopumā varu teikt, interesantāks ar gadiem paliek šis sporta veids. Viss ir mainīgs – kartes, fiziskais. Tas viss jāsaliek kopā un tad var sanākt labs rez.

Ir pāris mači, kas LV ir noskrieti un cik atceros Aronas kauss – 1.v un Ozona čemp. vidējā 1.v. Viss kārtībā ar mani un šo maču izpildījumu! Trenējos un briestu tālāk – kā jau virsrakstā redzams Siguldas kauss rīt – noteikti kādu komentāru ierakstīšu kā man gāja. Pēc nedēļas 21-22.aug. Jukola, Rovaniemi! Tas būs tiešām izaicinoši! Lejā šeit paskaties video ar dienas skrējienu, kur O. Ojanaho skrien līdzīgā apvidū:

Kā redzams tika pieļautas 3 rupjas kļūdas – šī sporta veida māksla tās nepieļaut! Te var minēt, kur bija sportista neuzmanība.. tā, ka gaidām Jukolu, domāju šādi gps kā Ojanaho redzēsim daudzām komandām.